Attività e Abbonamenti

ATTIVITA' PALESTRA

ATTIVITA’ ADULTI - orari d'apertura: lunedì  8,30/12,30 e 14,30/16,00  corsi e lavoro individuale

                                                    martedì 8,30/12,30 e 14,30/16,00 corsi e lavoro individuale

                                                    mercoledì 14,30/16,00 lavoro individuale

                                                    giovedì 8,30/12,30 e 14,30/16,00 corsi e lavoro individuale

                                                    venerdì 8,30/12,30 e 14,30/16,00 corsi e lavoro individuale

                                                  

                                                      

                                                      

       .     CORSI DI GINNASTICA: in diverse fasce orarie e differenziati per intensità per migliorare la postura, il tono, l’elasticità muscolare e la capacità respiratoria.

  • CORSI DI BALLO E GINNASTICA: coreografie su diversi ritmi musicali completati da lavori di tonificazione e stretching per migliorare la coordinazione e la capacità aerobica.
  • FITNESS: lavoro individuale seguito da istruttori qualificati con attività aerobiche, stretching e ginnastica posturale, circuiti a corpo libero e con piccoli attrezzi, aumento della forza con grandi attrezzi in base agli obiettivi scelti.
  • RECUPERO FUNZIONALE: dopo interventi chirurgici o infortuni per il recupero del tono muscolare, della percezione corporea e della mobilità articolare.

 

ATTIVITA’ BAMBINI solo sezione FEMMINILE:

GINNASTICA FORMATIVA: corsi di 45 minuti una o due volte a settimana per i bambini di  4 e 5 anni con obiettivo lo sviluppo delle capacità motorie di base e primo approccio alla ginnastica artistica

GINNASTICA ARTISTICA: dai 6 anni in su corsi di 50 minuti mono o bisettimanali differenziati per capacità (principianti o avanzato) e per età. Lavoro a corpo libero, minitrampolino, trave e volteggio. Sezione AGONISTICA circuito Silver FGI

 

ORARI CORSI ADULTI

MARTEDì corpo libero alle 9,00 e alle 11,00 

                ballo e ginnastica alle 10,00

 

GIOVEDì corpo libero alle 9,00, alle 10,00, alle 11,00 

 

VENERDì corpo libero alle 9,00 e alle 11,00 

                ballo e ginnastica alle 10,00

            

ORARI CORSI GINNASTICA ARTISTICA

 

4 anni: FORMATIVA 1 MERCOLEDì dalle 16,20 alle 17,00 (i 4 anni compiuti entro dicembre)

5 anni: FORMATIVA 2 LUNEDì e/o GIOVEDì dalle 16,20 alle 17,00

6-7-8 anni:  1 livello ARTISTICA: MARTEDì, MERCOLEDì e VENERDì dalle 17.10 alle 18,00

8-9-10 anni: 1 livello ARTISTICA: LUNEDì e GIOVEDì dalle 17,10 alle 18,00 - lunedì dalle 18,10 alle 19,00

                    2 livello ARTISTICA : LUNEDì, MERCOLEDì, VENERDì dalle 17,10 alle 18,00

11-14 anni:  ARTISTICA: LUNEDì, MERCOLEDì e GIOVEDì dlle 15,00 alle 15,50

 

 

 

 

  AGONISMO :                                MARTEDì-GIOVEDì  dalle 17,00 alle 18,30 LA3

                                                    MARTEDì E VENERDì dalle 14,30, alle 16,00 LB3 e MARTEDì E GIOVEDì dalle 15,30 alle 17,00 LC3

                                                     LUNEDì E MERCOLEDì dalle 16,00 alle 16,50  LA3 e dalle 18,00 alle 19,00 LB/C3

                                                     MARTEDì e GIOVEDìi: dalle 18,30 alle 20,00 LB3

                                                              

                             

                                                         

 

 

TARIFFE ADULTI

 ABBONAMENTI

 MENSILE  bisettimanale  Euro 70 + 30 ISCRIZIONE

 MENSILE  open                Euro 80 + 30 ISCRIZIONE

 

 ANNUALE OPEN                 € 580,00 

 ANNUALE BISETTIMANALE  € 480,00 

        

POSSIBILITA' DI SEGUIRE LE LEZIONI IN DIRETTA ON LINE CON UN SOVRAPPREZZO DI 50 EURO SULLA QUOTA DELL'ABBONAMENTO

ABBONAMENTO ANNUALE SOLO ON LINE 360,00

                                     

 IBAN:    SPORTIME DI SIMONETTA MORO    IT26D 06230 01627 000006526502

 

 

 

 

 

 

TARIFFE GINNASTICA ARTISTICA

CORSI DI GINNASTICA FORMATIVA 4/5 anni e ARTISTICA 6/7 anni

 

COSTO ANNUALE  MONOSETTIMANALE Euro 580,00                             BISETTIMANALE Euro 730,00

1 rata a settembre euro 330,00 compresa l' iscrizione                                 1 rata a settembre euro 430,00 compresa l'iscrizione

2 rata a febbraio   euro 250,00                                                                  2 rata a febbraio   euro   300,00

                               IBAN:       SPORTIME DI SIMONETTA MORO    IT26D 06230 01627 000006526502

 

CORSI DI GINNASTICA ARTISTICA DAGLI 8 ANNI IN SU 

 1 VOLTA A SETTIMANA  € 580,00 compresa l'iscrizione           ( 330 + 250)

 2 VOLTE A SETTIMANA  € 730,00 compresa l'iscizione            ( 430 + 300)

 3 VOLTE A SETTIMANA  € 830,00 compresa l'iscrizione            (530 +300)

 AGONISMO  € 750

                                  IBAN:                  ASD SPORTIME     IT66E 06230 01627 000045106634